Asertivnost

Asertivnost je oblik ponašanja koje pokazuje Vaše samopoštovanje i poštovanje prema drugima. To znači da je asertivnost povezana s nošenjem s vlastitim osjećajima prema samom sebi i drugim ljudima, te prema završnom rezultatu.

Biti asertivan znači biti iskren prema sebi i drugima. To znači biti sposoban reći što želiš, trebaš ili osjećaš, no ne na račun drugih.

Znači biti samopouzdan, pozitivan, imati razumijevanja za stajalište drugih ljudi te se ponašati racionalno, zrelo i odraslo.

Znači biti sposoban pregovarati i ostvariti prihvatljive kompromise. Povrh svega, biti asertivan znači imati samopoštovanje i poštovanje prema drugim ljudima.

Asertivno ponašanje je:

• Otvorenost i iskrenost prema sebi i drugima
• Slušanje mišljenja i stajališta drugih ljudi
• Pokazivanje razumijevanja prema situacijama drugih ljudi
• Iznošenje vlastitih ideja jasno, ali ne na tuđi račun
• Sposobnost pronalaska primjenjivog rješenja za poteškoće
• Donošenje odluka – čak i onda kad donošenje odluka nije Vaša ideja!
• Biti načisto sa svojim stajalištem i izbjeći ometanja
• Nošenje s konfliktima
• Imati samopoštovanja i poštovanja prema drugima
• Jednakost s drugima i zadržavanje vlastite jedinstvenosti
• Iskreno i brižno izražavanje osjećaja

Zašto biti asertivan?

• Samopouzdanje raste
• Povjerenje u druge ljude raste
• Raste odgovornost prema sebi
• Samokontrola raste
• Štedi vrijeme i energiju
• Povećava win-win situacije

Posljedice asertivnog ponašanja